爆睡 2020年10月17日 二度寝 睡眠 爆睡 昨日は金曜日ということで、調子こいて家飲みしてたら、いつの間にか寝落ちしていたみたいで起きたら朝の６時でした（笑） 多分、９～10時間は寝ていたな。いつもの習慣で３時半頃一度目を覚ましたんだけど、二度寝したみたい。 おかげで、頭がハッキリし体が軽い気がします。 睡眠って大事ですね。 今日は雨だけど、嫁と出掛ける予定。皆さんも良い週末をお迎えくださいませ続きを読む