今日のバイタル

毎朝毎晩、血圧・脈拍・体温・体重を計っています(体重は朝だけ)。
今日の血圧は116/76。脈拍77。
IMG_2251.jpg
体温は36.5度。いつも、36.5度前後なので、自分にとっては平熱。
IMG_2250.jpg
体重はこれから小一時間のウォーキング後に測る予定です。ただ、ベスト体重の56.5㎏を1㎏以上上回っているのが現状。コロナ禍で太ってしまったわ(^-^;
しかし、ネタがない・・・

この記事へのコメント

  • mutumin

    血圧良い感じですね。私は最近130~140で困っています。
    2022年09月03日 04:37
  • pn

    体重測るのやめたよ俺は(笑)
    2022年09月03日 06:07
  • 親知らず

    歳を重ねると、若い時程食べられなくなります。
    食べられるうちが華かもよ。
    寝食を忘れて熱中出来る事を持つのも良いかも。
    仕事の後の空腹感はドラム練習で一時的に忘れます。
    2022年09月03日 07:56
  • paulo

    痩せる方法で一番効果があるのは、毎日体重を測ってそれをグラフに書き込むと良いとか。
    2022年09月03日 09:13
  • リュカ

    その血圧が羨ましい;;
    わたし高いなあ〜〜
    2022年09月03日 10:15
  • リュカ

    あ、化石ハンターのアンドリュースさん。
    やっぱりインディ・ジョーンズのモデルだったようです^^
    2022年09月03日 10:38
  • HOTCOOL

    mutuminさん

    薬飲んでるからね。
    2022年09月03日 18:14
  • HOTCOOL

    pnさん

    太る時はあっという間だけど、中々痩せないよね^^;
    2022年09月03日 18:15
  • HOTCOOL

    親知らずさん

    まだまだ食べれます!
    体重気にする必要はないかもね。
    2022年09月03日 18:16
  • HOTCOOL

    pauloさん

    見える化は何事にも必要かもね。
    2022年09月03日 18:17
  • HOTCOOL

    リュカさん

    おおーやっぱりモデルでしたか!雰囲気似てますよね( ^^) _U~~
    血圧下げるよう努力しましょう!
    2022年09月03日 18:18
  • さる1号

    血圧は110/70、体重56kg、自分もそんな頃があったなぁ==)トオイメ
    それが今では//orz
    2022年09月04日 04:24
  • HOTCOOL

    さる1号さん

    痩せれば色んな数値が良くなるんですよねー
    2022年09月04日 05:05
  • tommy88

    体温を計るといつも、37.1℃。
    いつでも危険水域です。
    唐辛子の食べすぎかな、いつでもHOTなの。
    COOLにならない自分が恥ずかしいです。
    2022年09月04日 11:12
  • HOTCOOL

    tommy88さん

    上手いな~
    そのセンス見習いたいです!
    2022年09月04日 15:51