前歯に挟むタイプ。就寝前に装着するのですが、特に違和感なくいつも通り瞬寝しております（笑）これで、しばらく様子見て歯の治療を続けましょうかね。
２月中旬頃から始めた体重管理（ダイエットではない）。間食とお米の量、糖分を減らし、適度なchocoZAPを続けたところ、55㎏台に突入しました!(^^)!人間ドックの時は59,9㎏だったので３㎏減です＼(^o^)／
お菓子類は食べたくないけど、肉、魚、野菜は食べたいなー
先日、こち亀の両さんの記事を書きましたが、面白い話があったのでUPします。
それは、2025年大阪万博開催に対する30年前の両さんの言葉。
笑ってしまった（笑）何にも変わってないし、日本の漫画は時代を超えるよね
この記事へのコメント
くまら
間食しないし動いてますが
酒の量と、つまみにナッツ食ってるって判ってるんですが・・・
Paulo Brazil
入場券が余っているらしいよね。
りっとん２
僕も行こうかな・・・
hagemaizo
そそううマウスピースも体重計もラインに沿って置かれてる、そう言う人だからうまく体重を落とせたんだなと思いました。
むつみん
親知らず
ちゃんとやれば結果がキチンと出る事を知っているから。
HOTCOOLさんは賢いよねー。
Boss365
マウスピースですが、睡眠も問題なさそうで何よりです。
体重が「３㎏減です」は凄いですね。
また、ストレスなく好きな物を食べて・・・
適度にハードな運動をして下さい。
30年前と変わってないですね。企業の節税は多少致し方ないですが・・・
税金の無駄遣いは問題あるあるです！？(=^･ｪ･^=)
ずん♪
いつもコメントをありがとうございます。
こち亀って奥が深いのですね。
昔、亀有公園前に派出所って本当にあるの？って（そもそも公園が本当にあるのか疑問だったほど昔の話し）友達と話したけれど、
こち亀記念館がオープンするそうですよ。
tommy88
55㎏台！
だめだよ、それじゃ相撲取れないよ。
もっとしっかり食べなきゃ、故郷の母さんが泣くぞ。
mayu
ma2ma2
hana2025
HOTCOOL
私は体に悪いと思いながら、最近は家では酒を飲んでもつまみは食べていません。だから、酔いが早いです^^;
◆Paulo Brazilさん
半分近く余っているようです。そのうち、たたき売りが始まるかも。
◆りっとん２さん
店舗によっては設備が違いますが、それなりの筋トレや有酸素運動は可能ですね。
◆hagemaizoさん
両さんを送り出した秋本先生の本音なのかもね。
私も几帳面なので、やるときはやるんです（嘘）
◆むつみんさん
特技です！
◆親知らずさん
ただ、誘惑に弱いからそのうち元に戻りそうで怖いです^^;
◆Boss365さん
お疲れ様です。
騒音の中でもぐっすり眠れる私・・・口の中ぐらいはどうってことないっす（笑）
減量できたけどリバウンドが怖いです。
大阪万博盛り上がるのかなー
◆ずん♪さん
こち亀記念館が出来るんですか！行ってみたいです。行った際にはブログにUPします^^
◆tommy88さん
スーパーバンダム級です。井上尚弥とやれます（笑）
◆mayuさん
うん、美味しい米が食べたいですね♪
◆ma2ma2さん
サンキューです！
夏炉冬扇
さる１号
シンプソンみたく予言の書になりそうだ
大阪万博、どうなるのだろう
いっぷく
HOTCOOL
私もいつまで継続できるやら・・・
◆さる１号さん
はい、凄いですね。
大阪に行かれた時の万博への肌感はどうでした？
◆いっぷくさん
ウチはお米ともち麦のブレンドです。
ナッツは良いみたいですが、体質にもよるのかな。
yamatonosuke
秋本先生は時代の先を読んでいる～
HOTCOOL
いつも爆睡です（笑）
pn